Τόσα (μόνο) λεπτά άσκησης μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου κι άλλων ασθενειών

Η άσκηση δεν χρειάζεται να είναι εξαντλητική ή πολύωρη για να είναι ωφέλιμη. Η αύξηση της έντασης των καθημερινών σωματικών δραστηριοτήτων —ακόμα και αν είναι για…

Cine Πορτοκαλιά | Delfin, Δευτέρα 4/9, Σχολείο Καραβά / Τελευταία θερινή προβολή

Τσιριγώτικη ταινία έκπληξη και τελευταία προβολή 4/9 Η τελευταία προβολή (Δευτέρα 4/9! και όχι 11/9) του CinePortokalia για φέτος το καλοκαίρι στο σχολείο του Καραβά επιφυλάσσει…

Ρεκόρ με 5,6 εκατομμύρια επιβάτες στα λιμάνια Πειραιά, Ραφήνας και Λαυρίου φέτος το καλοκαίρι

Στον αριθμό ρεκόρ των 5,6 εκατ. επιβατών έφτασε η επιβατική κίνηση της φετινής θερινής περιόδου από και προς τα λιμάνια του Πειραιά, της Ραφήνας και του Λαυρίου, που ισοδυναμεί με…

Ταυτότητες: Αυτή θα είναι η νέα μορφή τους – 23 ερωταπαντήσεις για αποτυπώματα, ασφάλεια και……

Στις 25 Σεπτεμβρίου ξεκινάει η διαδικασία έκδοσης των νέων ταυτοτήτων, ενώ, τον Αύγουστο του 2026 δεν θα ισχύουν οι παλιές, σύμφωνα με τον υπουργό Προστασίας του Πολίτη, Γιάννη…