Σάκχαρο μετά το φαγητό: Πώς να αποφύγετε τις απότομες αιχμές γλυκόζης (spikes)
19
Γιατί ανεβαίνει και πώς ελέγχουμε το σάκχαρο μετά το φαγητό; Από τις τροφές που το εκτοξεύουν μέχρι τους σωστούς συνδυασμούς που το κρατούν σταθερό, όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για…
Πικροδάφνη, ο δόλιος εχθρός
17
Είναι γνωστή η αγάπη των μικρών παιδιών για την πικροδάφνη. Τα αθώα, πλην όμως παμπόνηρα, πλάσματα ξεφεύγουν από την προσοχή των κηδεμόνων τους προκειμένου να μασουλήσουν τα φύλλα…
Πολλά χρήματα έπεσαν στο νησί από Κοινοτικά Προγράμματα
37
Από επίσημη ανακοίνωση του Δήμου, που συνοδευόταν από ονομαστικό κατάλογο έργων και επιδοτουμένων επιχειρήσεων και δημόσιων δράσεων προκύπτει ότι από Κοινοτικά προγράμματα LEADER…
Ανεύρυσμα εγκεφάλου: Τα προειδοποιητικά σημάδια – Μπορούμε να το προλάβουμε;
32
Το εγκεφαλικό ανεύρυσμα είναι από εκείνες τις παθήσεις που σπάνια προειδοποιούν εγκαίρως. Πρόκειται για μια μικρή "διόγκωση" σε κάποιο αγγείο του εγκεφάλου, η οποία μπορεί να…
Γευτείτε τα οφέλη του ζωμού από κόκαλα
25
Αν έχετε περάσει από τον διάδρομο με τις σούπες στο σούπερ μάρκετ τελευταία, θα έχετε μάλλον παρατηρήσει ότι τα ράφια είναι γεμάτα με ζωμούς από κόκαλα. Αυτοί οι γευστικοί ζωμοί…
Ετοιμαζόμαστε για έναν πόλεμο που δεν θα μπορούμε να ελέγξουμε;
26
Μια εταιρεία Τεχνητής Νοημοσύνης ανακοινώνει ότι το νέο μοντέλο της είναι τόσο επικίνδυνο, ώστε δεν μπορεί να το κυκλοφορήσει. Δεν πρόκειται για σενάριο επιστημονικής φαντασίας.…
ΔΤ Νίκος Χαρδαλιάς: «7,6 εκατ. ευρώ για έξι δομές αντιμετώπισης άνοιας, Alzheimer και αυτισμού…
17
Δημοσιεύθηκε η προκήρυξη για τη στήριξη Κέντρων Ημέρας Ολικής Φροντίδας Ψυχικής Υγείας με Κινητά Κλιμάκια Στη χρηματοδότηση ύψους 7,6 εκατ. ευρώ της λειτουργίας Κέντρων Ημέρας…
Πιστή σύζυγος, παρθένα ή τραγική μάρτυρας; Το αριστούργημα του 16ου αιώνα που… δεν είναι αυτό…
23
Στην ιστορία της τέχνης υπάρχουν έργα που δεν αποκαλύπτουν εύκολα τα μυστικά τους. Ένα από αυτά είναι το «Πορτρέτο μιας νεαρής γυναίκας με μονόκερο» του Ραφαήλ, ένα από τα πιο…
ΔΤ – Τι εγκαθίσταται δίπλα στα σπίτια μας; Ερωτήματα για τα αντλιοστάσια.
21
Στο πλαίσιο της θεσμικής μας ευθύνης ως αντιπολίτευση, καταθέσαμε επίσημο αίτημα προς την Τεχνική Υπηρεσία του Δήμου Κυθήρων σχετικά με τα αντλιοστάσια του έργου αποχέτευσης Νοτίου…
Δασολόγια, Κτηματολόγια, Πολεοδομίες. ΛΥΠΗΘΕΙΤΕ ΜΑΣ!
39
ΠΡΙΝ λίγα χρόνια, από αυτήν εδώ τη σελίδα, είχαμε γράψει τον προφητικό, όπως απεδείχθη, τίτλο «Δασολόγια, Κτηματολόγια, ……Μαρτυρολόγια». Σήμερα θα ξεκινήσουμε αυτό το καυτό θέμα,…
Ταξίδι στα Κύθηρα Αναμνήσεις Αφιερώματα Επώνυμα Παρωνύμια Τοπωνύμια Ιστορία Λαογραφία Κουριόζικες Διηγήσεις Κυθηραϊκά μνημεία Προσωπογραφίες Τα άγνωστα Κύθηρα Τοπικές επιχειρήσεις Τοπικές Συνταγές Φωτογραφική Συλλογή
Οι Τσιριγωτοσμυρνιοί του Βύρωνα
16
Αφορμή γι΄ αυτό το σημείωμα μού δόθηκε από μια ιστορία με τίτλο: «ΠΑΝ. ΚΑΣΙΜΑΤΗΣ - Ένας ήρωας στην κατοχή»…
Προζύμι: Το μυστικό όπλο του αληθινού ψωμιού που λίγοι γνωρίζουν
41
Το προζύμι, είναι ένα υλικό με παράδοση που κρατά εδώ και χιλιάδες χρόνια. Από τις αρχαίες κουζίνες της…
Προσωπογραφίες
Πλατεία Δημητρίου Στάη στη Χώρα Κυθήρων
103
Θα ήταν το 1947, όταν εφτάχρονο παιδί βρέθηκα σ’ένα συγκεντρωμένο πλήθος στο Μπελβεντέρε στη Χώρα. Είχε μαζευτεί ο…
Αφιερώματα
1.220
Οι παλαιότεροι Κυθήριοι, αυτοί που ξεκίνησαν τα πρώτα μεταπολεμικά χρόνια να πάνε στην πρωτεύουσα και πολλοί από αυτούς να φύγουν μετά μετανάστες στο εξωτερικό (Η.Π.Α., Αυστραλία, Αργεντινή κλπ) γνωρίζουν καλά τι σήμαινε η φράση «πάμε στον Παρνασσό». Και ασφαλώς δεν εννοούσαν το βουνό, αλλά το…
Διαβάστε περισσότερα...Nεοκλασσική και Νεοκλασσικίζουσα ομορφιά στον Ποταμό των Κυθήρων
1.138
Στον Ποταμό υπάρχουν αρκετά κτίσματα με αρχιτεκτονικό ενδιαφέρον. Χτίστηκαν περί το τέλος του 19ου, αρχές του 20ου αι. από οικονομικά εύρωστους Κυθήριους μεγαλοκτηματίες, εργοστασιάρχες και ομογενείς από την Αυστραλία. Στα κτίσματα αυτά…
Αφιέρωμα στο Δηλαβέρειο Δημοτικό σχολείο Ποταμού | 2ο μέρος
1.138
Συνεχίζοντας το αφιέρωμά για τα 100 χρόνια του Δηλαβέρειου Δημοτικού σχολείου ( διαβάστε εδώ το 1ο μέρος) θυμίζουμε πως λόγω της εκπαιδευτικής μεταρρύθμισης λειτούργησε εξ αρχής ως 6ατάξιο δημοτικό σχολείο για αγόρια και κορίτσια και όχι ως…
Κυθηραϊκά μνημεία
895
Στο τελευταίο φύλλο της έντυπης έκδοσης των «Κ» είχαμε μία ακόμη αναφορά στον παλαιό ιστορικό ναό της Παναγίας Παρθενιώτισσας, που βρίσκεται πάνω σε ένα μονοπάτι στο δρόμο προς τη Βυζαντινή πρωτεύουσα των Κυθήρων, την Παλιόχωρα. Τον ναό είχε εντοπίσει και είχε ενδιαφερθεί πρώτος, ο ακούραστος…
Διαβάστε περισσότερα...Ελιά Χαμηλής. Ένα μνημείο της φύσης λίγο πριν την καταστροφή
1.241
Το 1992, με προτροπή του αείμνηστου Αρτ. Καλλίγερου, τότε προέδρου στη Χώρα κι αργότερα Δημάρχου και με την παρέα…
Βυζαντινοί ναοί στα Κύθηρα
1.302
Πολύ θα θέλαμε να παρουσιάσουμε στις στήλες μας αυτό το έπος του Βυζαντινού πολιτισμού, κάτι φυσικά, αδύνατον για…