Οι ιώσεις της άνοιξης – και πώς θα τις αποφύγετε

Οι ιώσεις της άνοιξης εκδηλώνονται με πονόλαιμο μπούκωμα βήχα πυρετό και μεταδίδονται με την αναπνοή και μολυσμένα αντικείμενα. “Η γρίπη που ταλαιπώρησε μεγάλο μέρος των συμπολιτών μας κατά τον χειμώνα συμπορεύεται με ποικίλους αναπνευστικούς ιούς έως και τον Απρίλιο. Η αναπνευστική ίωση, όταν το ανοσοποιητικό σύστημα λειτουργήσει με επάρκεια, κάνει ένα κύκλο τριών με επτά ημερών ανάλογα με την ίωση και εκδηλώνεται με ήπια συμπτώματα. Η γρίπη έχει μια πιο θορυβώδη εικόνα με υψηλό πυρετό μυαλγίες πονοκέφαλο. Όταν η αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος δεν είναι επαρκής σοβαρές επιπλοκές ενδέχεται να συμβούν συχνότερα στην περίπτωση της γρίπης, όπως πνευμονία, σήψη, καρδιοαναπνευστική ανεπάρκεια” εξηγεί η ειδική παθολόγος Αναστασία Μοσχοβάκη.

Προλάβετε τις ανοιξιάτικες ιώσεις

Advertisement

Πλένετε καλά τα χέρια, τουλάχιστον επί 25 δευτερόλεπτα, μετά από συναλλαγές χειραψίες παραμονή σε χώρους συναθροίσεων πριν το φαγητό και μετά την αφόδευση.
Αερίζετε καλά τους κλειστούς χώρους και προγραμματίζετε συντήρηση των κλιματιστικών συστημάτων.
Αποφεύγετε όταν μπορείτε το συνωστισμό.
Μην έρχεστε σε επαφή με ανθρώπους που πάσχουν από λοίμωξη αναπνευστικού συστήματος.

Εάν έχετε κολλήσει κάποια ίωση

Χρησιμοποιείτε πάντα καθαρό χαρτομάντιλο το οποίο στη συνέχεια πετάτε για να αποφευχθεί η επιμόλυνση της ατμόσφαιρας με μολυσμένα σταγονίδια.
Χρησιμοποιείτε μόνο ατομικά σκεύη και είδη υγιεινής (όπως πετσέτες).
Μην αγγίζετε με τα χέρια τη μύτη, το στόμα και τα μάτια σας.
Μην καπνίζετε.

Τι άλλο να γνωρίζετε

Συνιστάται άριστη αποκατάσταση νοσημάτων που προκαλούν αυξημένη ευπάθεια όπως είναι ο διαβήτης, αιματολογικά νοσήματα
Συνιστάται αποφυγή λήψης άσκοπης αντιβίωσης η οποία αυξάνει την πιθανότητα ανάπτυξης ανθεκτικών μικροβίων και σοβαρών επιπλοκών.
Οι ασθενείς υψηλού κινδύνου εάν δεν έχουν νοσήσει από γρίπη κατά τον χειμώνα, δεν έχουν κάνει το εμβόλιο γρίπης κατά το Φθινόπωρο και δεν έχουν απαγορευτικές αντενδείξεις πρέπει να εμβολιαστούν για την γρίπη άμεσα.