Πολλοί πιστεύουμε πως αν δεν βάλουμε αλάτι στο φαγητό, δεν το συμπεριλαμβάνουμε στη διατροφή μας. Και μειώνοντας την ποσότητά του νιώθουμε πως συμμορφωνόμαστε με τις οδηγίες…
Ο Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Γιώργος Μίλεσης, εξηγεί πώς το αλάτι μπορεί να μας βλάψει και με άλλους τρόπους, πέρα από αυτούς που φανταζόμασταν.
Αν βάζεις αλάτι στο…
