Καρκίνος: Τα 10′ που μειώνουν τον κίνδυνο νόσου και τις παρενέργειες της χημειοθεραπείας

Μια δεκάλεπτη ρουτίνα άσκησης, εφόσον ακολουθείται συστηματικά, μπορεί να μειώσει τόσο τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου όσο και τις παρενέργειες της χημειοθεραπείας σε άτομα που νοσούν - Τι έδειξαν δυο μελέτες σε ασθενείς με λέμφωμα και καρκίνο του μαστού | ΜΑΡΙΟΣ ΟΙΚΟΝΟΜΟΥ

την Μάι 8, 2023

Δύο πρόσφατες επιστημονικές δημοσιεύσεις στο Frontiers in Physiology και το Scientific Reports αναδεικνύουν τη σημασία της άσκησης για την πρόληψη του καρκίνου και τον περιορισμό των παρενεργειών από τη χημειοθεραπεία. Σύμφωνα με τους ερευνητές, μια σειρά προκλινικών μελετών έχουν διαπιστώσει ότι η άσκηση ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθά τα ανοσοκύτταρα να κατευθυνθούν στην περιοχή των καρκινικών όγκων.

Στις δύο μελέτες συμμετείχαν 28 ασθενείς με πρόσφατα διαγνωσμένο λέμφωμα (ηλικίες 20 – 69 ετών) και καρκίνο του μαστού (ηλικίες 37 – 73 ετών).

10 λεπτά αρκούν

Οι ασθενείς πραγματοποίησαν ένα δεκάλεπτο πρόγραμμα ποδηλασίας, με την αντίσταση στο πεντάλ ατομικά προσαρμοσμένη ώστε να ολοκληρωθεί η διαδικασία χωρίς εξάντληση, με αυξημένο όμως καρδιακό ρυθμό. Οι ερευνητές ανέλυσαν τον αριθμό διαφόρων κυττάρων του ανοσοποιητικού (λευκά αιμοσφαίρια) σε αιματολογικά δείγματα που λήφθηκαν πριν και μετά την άσκηση.